enmsk (enmsk) wrote,
enmsk
enmsk

Category:

Салат из киноа с авокадо и помидорами


Неполная чашка готовой киноа ( из холодильника )

Половинка авокадо

2 маленьких помидорчика

6-7 половинок грецких орехов

Оливковое масло

Немного мелко нарезанной свежей петрушки

Авокадо и помидорка нарезала мелкими кубиками, орехи подсушила на сковороде, порубила, смешала все компоненты, чуть-чуть посолила, поперчила, заправила маслом.

Мне очень нравится, но готовлю только для себя. Вареная киноа отлично хранится в холодильнике несколько дней, можно быстро организовать себе прекрасный перекус ( или полноценный обед)

Tags: авокадо, киноа, салаты
Subscribe

  • Голубцы с мясом кролика

    Диетично, вкусно, просто, как и хотелось) на 11 небольших голубцов 300 г фарша из мяса кролика 2 ст л риса басмати Половина средней…

  • Салат с репой и кольраби

    Вкусный хрустящий и полезный зимний салат. 1 небольшая репка 1 морковь 1 небольшая кольраби Половинка сладкого красного перца (как…

  • Тушеная капуста на манер бигоса

    В первый осенний день - осеннее блюдо)) Очень вкусная пряная кисловато-сладковатая капуста получилась, поглядывала на Надин рецепт…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments